r copySlide thumbnail

ثبت نام مترجم

ثبت نام مشتری

0930-7410661

0921-2950073

[email protected]

10 % درصد تخفیف ویژه ماه مبارک رمضان

irantranslator10 : کد تخفیف

GriffithPark_EN-US9871772537_1366x768Slide thumbnail

ایران مترجم

برای اولین بار در ایران ترجمه فایل ویدیویی و صوتی

جدید

ترجمه فایل های دانشجویی

مقالات

ترجمه فــــوری

ثبت سفارش آنلاین

GGBView_EN-US13600964615_1366x768Slide thumbnail

کیفیت هرگز از مد نمی‌افتد

شرایط استخدام


عبارات رایج مربوط به ورزش(بدنسازی) در انگلیسی


توسط در تاریخ 18 ژوئن 2016


کلمات کلیدیم ورزش بدنسازی در باشگاه

با سلام خدمت شما دوستان عزیز

در این مقاله می خواهیم شما را با کلمات کلیدی در باشگاه آشنا کنیم .

.

.

Head /سر

shoulder / شانه

knees / زانو

toes / انگشتان پا

Okay, so you know where each of those body parts is located

خب می دانید که در هر کدام از آن قسمت ها بخش هایی از بدن واقع شده است

Hello. I am interested in signing up for a membership

سلام من علاقه مند به ثبت نام در باشگاه هستم

Great! Do you want sign up for this branch?

عالیه ! آیا می خواهید در این شعبه ثبت نام کنید ؟

Yes  i  do

بله

You can work out at any of our gyms in the city

می توانید در هر کجای شهر در باشگاه های ما تمرین کنید

That’s wonderful! How much is the charge?

خیلی عالیه. شهریه باشگاه چه قدر می شود؟

The fee is $100 per month, but if you sign up for 6 months we give you a 20% discount

قیمت هر ماه 100 دلار می شود اما اگر برای 6 ماه ثبت نام کنید  20 % تخفیف می گیرید

That sounds good. I will sign up for six months

به نظر خوب است. من برای شش ماه ثبت نام می کنم

Hey Jimmy. I did not know you work out here

سلام جیمی .نمی دانستم اینجا تمرین کنی!!

Yea, I do. What are you working on now?

آره تمرین می کنم .الان چه تمرینی داری ؟

Today is my cardio and arms day. I am going to jog for a while and then work on my arms. How about you?

امروز تمرینات هوازی و  بازو دارم. می خواهم کمی به صورت آهسته بدوم و بعد روی بازوهام کار کنم.  تو چه طور؟

I am working on my abs and legs today. I will be doing a lot of squats and sit ups

 برنامه امروز من 6 پک شکم و پا است.  می خوام زیاد اسکات بزنم !

Nice. Do you want to stretch together afterwards?

عالیه .می خوای بعد از تمرین باهم کششی کار کنیم ؟

Sure. I’ll see you later. Have a good workout!

باشه.بعدا می بینمت. تمرین خوبی داشته باشی !

………………………………

ورزش بدنسازی

squats / چمباتمه زدن بشین پاشو

abs / عضلات شکم

Barbell / هالتر

Chest Press / پرس سینه

reps / تکرار

rest / استراحت

Dumbbell/ دمبل

incline press / پرس شیب دار

Cable Crossover /طناب متقاطع

Hamstring/ عضلات عقب ران

Forward Lunge / پرتاب به جلو

 Dead-lift /  بالا بردن(کشیدن) به صورت مستقیم

complete / کامل

plank / تخته

Raise / بالا بردن

Twist / پیچش

push up / شنا رفتن

parallel / پارالل موازی

Treadmill / ترد میل

leg day / روز پا

chest day / روز سینه

Jump / پریدن

Upper chest press / پرس بالا سینه

Nash Bend / نش خم

piggyback / کول

Tenderloin / فیله

Aerobic / هوازی

Armpit / زیر بغل

Forearm / ساعد

thigh / ران

Groin / کشاله ران

warm up / گرم کردن

ورزش بدنسازی

 

به امید روزی که ورزش کردن  اولویت زندگی ما باشد

 


آدرس : البرز - فردیس - کانال غربی - خیابان تابان - کوچه یاس 2 - ساختمان چکاوک - واحد 6
0263-6547306
Copyright © 2016, ierfan/Ehsan Designed by Infinity Web Design